2026.4.3
今日は休み。朝イチかかりつけ医で、 張り薬を貰い、行き付けのスーパーと、 元気村で 食材などを買い👜👗、帰宅🏠🚗💨。 即様々な、おかず作り。 ①薩摩芋の🍠焼き芋。⏩⏩これは B品で、一袋100円。小さく✂カットして GASレンジの魚🐟焼で、焼く。 ②🥦ブロッコリーを茹でる。そのまま 😋食べる。 ③ホウレン草の塩茹で。これも、そのまま 食べる。 ④椎茸🍄のフライパンの醤油焼。 一パック190円。小さく✂カットして 醤油の代わりにめんつゅ焼。 ⑤海老芋・大根・高野豆腐の煮物。 これは美味しい👌。 本当は後、切干大根を足したら 更にさらに、美味しい。 ⑥🥬レタス。これは、そのまま食べる。 ⑦🐓チキンカツ。これは✂カットして 豚カツソースをかけて食べる。安くて 美味しい👌。一枚398円。大体5~6日間 😋食べれます。 その他元気村で、買ったB品の甘夏🍊。 一袋4~5個で100円。 料理に👨🍳約2時間半掛かります。 この間、レイモン・ルフエ-ブルの珠玉の 音楽を聴きながら…😍。