2025.11.28

 昨夜偶々観たNHK📺テレビの

【トリセツ(取り扱い説明書)】で、

鶏肉(🐓チキン)の【胸肉(むねにく)】

を🎲形に切り、塩を少しと、牛乳🐮を

ボールに入れて数分間置いて、手で揉み

込み、GASRangeの魚🐟焼で、焼いて

醤油か、何かで味付けして、おかずに

して毎日70gを食べる🍴。

数ヶ月間続けると、大変な疲労回復に成る

云々でした。

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実はじつは、僕は今から10年前か❓️はたまた

数十年前にか❓️森本さんから、鶏肉(🐓チキン)の

胸肉が大変身体に良い❗と言う話を

聞いていましたので、昨夜のNHK📺テレビの

【トリセツ】で、それをやっていたのを

偶々観て、ビックリ👀‼❗致しました。

毎日おかずの一品として必ず食べる

事が宜しいようでした。

NHKテレビ📺でも、森本さんも全く同じ

事を言いました。――――つまり鶏肉の胸肉

は全く美味しくない。パサつく云々と。

しかしながら、牛乳🐮に浸して、揉み込み

例えば唐揚げにしたら大変美味しいと、

テレビで沢山の方々が語りました。

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僕は今日休みでスーパーで鶏肉の胸肉を

買いました。次の休みに牛乳🐮を買い

作ります。

これから①🧄ニンニク②鶏肉の胸肉⏩

の二つを毎日おかずの一品として食べる🍴。

とにもかくにも、何はともあれ少しでも

元気に成り、疲労回復に繋がる

①🧄ニンニク

②鶏肉の胸肉⏩↓

を大切な元気な源⏩→だと確信致しました。

詳しくはインターネットで検索して下さいませ。昨夜のNHKのトリセツの番組の

内容が出ていますので見てくださいませ❗

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とにもかくにも、何はともあれ後少しで

満77歳のくそジジイ👴だから、無理はしないで、

身体に良いと言う事はなるべく色々やって

みたいです。

明日⏩明後日はまたまた、地獄👿の26.5

時間拘束の工場の守衛の仕事だ。

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それから年賀状を全て書いて郵便局🏣に

持って行き局員に手渡したら、断られました(笑)❗

何だ何だと、ビックリ👀‼❗致しました(笑)❗

実はじつは12月15日からの受付の由でした。笑い話❗

僕もかつて郵便局🏣のバイトを丸々

7年間もやりましたが、すっかり忘れていたよ（笑）❗