2025.12.22

 今日は休み。たっぷり寝ました。多分

11時間以上かなあ❓️

朝ごはん☕🍞🌄を食べて、blogを書いたり、

おかずを作る。それから約2時間近く、散歩🚶‍♂️

最近10日以上、筋トレ💪、🤸体操を

していない。またやらなければ……😓。

今日は散歩🚶‍♂️しながら、100均一で

🧊氷砂糖と、のど飴を買う。それから町一でかいドラッグストアで、モヤシをひとつ買う。税込30円です。今朝から

少し咽が痛い😖💥。昨日湯船の中でついつい

うたた寝をしたのだ。あれがまずかつった。

鼻水はもう3週間位は出る。

とは言え、軽いから、早目に治そう。

❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎

休みでも中々ゆっくり🐌💨💨、ゆっくり🚢☁☁

ばかりは出来ないなあ❓️(笑)

矢張やはり、貧乏性らしい。

今から風呂🛀にゆっくり🚢☁☁入り、

お昼ごはんと夕ごはん兼用の食事をして

早く寝ます。明日は天竜病院の仕事。