2026.4.16

 

可睡斎の境内に置かれている

天狗👺さまの、1本足の高下駄。

そうだ😃💡

今気がついた(笑)❗

確か❓️何処で聞いた事が有りました（笑）

1本足の高下駄を履いて、🚶‍♂️歩くと

大変筋トレ💪に役立つ由です❗

確か春野町の天狗👺茶屋🍵

で、土産品で、1本足の高下駄を

売っている由です。

縁が有れば、1本足の高下駄を

手に入れたい（笑）❓️

天狗👺天狗👺天狗👺天狗👺天狗👺天狗👺

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一週間振りで仕事をしました。

午前中だけですが、丸々4時間塵の

片付けです。

帰宅🏠🚗💨して食事。暫く休憩☕😌💕して

昨日と同じコースで、散歩🚶‍♂️しました。

途中街で最大のドラッグストアで、ジヤムを

一つ買いました。

散歩🚶‍♂️をしながら、地元の鳥羽山城🏯

迄登り、表側～裏側の登山口迄、一周。

自宅🏡に向かい散歩🚶‍♂️。

丸々2時間掛かります。

今日は仕事で、約12000歩。

散歩で、14000歩。

合計26000歩。

今日は仕事で、約3時間歩く。散歩で、

2時間近い歩いた。

合計5時間近く歩いた。

朝8時⏩⏩午後4時半。の間に………✌。

これだけ歩いても、脚👣の筋肉💪は

少しずつ弱って来ている。

散歩🚶‍♂️だけでは、全然駄目である。

筋トレ💪、体操🤸ETC

も継続して行かなければならない。

中々😞💦大変ですね（笑）❗