2026.7.10

 昨日迄は朝、夕小寒かったのですが、

今日は一気に真夏の暑さ🌞です。

散歩🚶‍♂️しながら、3ヶ所で所用を

済ませました。

15000歩。12.01㎞歩いた。三時間弱。

暑いので水筒持参。

最近は散歩しながら、疲れを感じ出しました。

体力減退をつくづく感じ出しました。

例えば数ヶ月前は、この程度の散歩🚶‍♂️

でこれだけの疲労感はあまり感じなかった。

トホホ😭……😢。

帰宅🏠👣して色々片付けをし、

ソファーに横に成り、40～50分間😪💣💤

爆睡。

外は暑いが今から少しでも草取り。

❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎❎

草取りを40分間した。

😩疲れたね。もうやめだ。

朝と明後日は仕事だ。

朝🌄5時に車🚙で出発⏩

6時半～🌆夕方4時半迄、昼休み

一時間を取り、丸々9時間めちゃくちゃ

忙しい様々な雑用に追いかけ回される。

正にまさに――昔のメイド、家政婦、

女中さん、お手伝いさん、そのもの…😭。

へろへろ🍺😵🌀に成って又車🚙に

乗り⏩⏩⏩帰宅🏠🚗💨。

家には5時45分頃に着く。

即入浴🛀。夕食🌃🍴。片付け。

即爆睡😪💣💤。

大体夜🌃✨のギリギリ8時前。

ほんとは夜7時には寝たいのだよ…😭。

悲しい😢😢😢77.6歳なのだ……😢。