2026.7.21

 先ほど癸生川さんから

猛暑見舞いのGメールを頂きました。

有り難う御座います。

癸生川さんは体調不良の為に

あまり長くは散歩🚶‍♂️出来ない由でした。

僕も決して体調はよろしくは無く、

苦戦中の毎日です。

仕事の無い日には、なるべく

散歩🚶‍♂️するように自らに鞭打って

猛暑の中も歩いて🚶‍♂️居ます。

平均して9~10㎞近く。

時間的には大体1時間20~40分間位です。

後休みの日には朝イチ

🤸体操と筋トレ💪を30分間位やります。

日毎に体力がダウンロード⤵⤵⤵

して来て居ます。

これは実感がよく分かる。

間違いなく一日、一日、ダウンロード

⤵⤵⤵して居る。

このまま放置すれば、一年後には

間違いなく、全く🚶‍♂️歩けなく成る❗

僕は今浜松に有る、

認知症の老人👵👴のグループ・ホーム

の介護の仕事を週三回やって居ます。

この施設に入って居る方々を

今年の1月以来、ずっと見ているので

よく理解出来ます。

――つまり結論から言えば、

どんな方でも歩けなくなれば、

THE ENDです❗

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